Přihláška na: Plavání - Podolí - 10. 7. 2017 07:00:00


Od:10. července 2017
Do:28. srpna 2017
Den:pondělí
Čas:07:00 - 08:00
Sport:Plavání
Místo:Podolí
Cíl:technika kraul
Cena:0 Kč

Tento kurz již proběhl.

Program kurzu:


Kontakt na trenéry:


Email: janda.davi@gmail.com Mobil: +420 723 940 023

Email: fanturova.lenka@gmail.com Mobil: +420 604 607 309


Kurz je zaměřený na výuku kraulu a jeho zdokonalení. Je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé. 

Pro pokročilejší plavce máme na kurzu vyhrazenou dráhu, kterou můžou zdatní plavci využít pro trénink. 

Na kurzu se Vám bude věnovat trenér Pavel Hotař.

Kurz bude otevřen po přihlášení alespoň 6-ti lidí.


Náplň kurzu:

- Nácvik dýchání a výdechy do vody

- Cvičení na polohu těla a práci s dechem

- Kraulové nohy a různé variace cvičení

- Nácvik pohybu paží a rotace těla

- Zdokonalování kraulového pohybu a práce na koordinaci

- Technická cvičení na kraul a další způsoby

Před prvním tréninkem je sraz v 6:45 u pokladen v bazénu Podolí. Trenéři Vám rozdají kartu na vstup, která má platnost po dobu celého kurzu. Je potřeba mít sebou zálohu na zámek ve výši 200,-Kč.


V ceně kurzu je zahrnuto:

- trenérské vedení

- vstup do bazénu

- zapůjčení pomůcek


Na kurz je potřeba:

- plavecké brýle

- plavky

plavecké ploutve

- pokročilejší i plavecké packy


Pro více informací pište na info@endurancelab.cz